陳皮的功效有哪些？如何正確使用陳皮？
發(fā)布時(shí)間：
2023-01-30
陳皮具有理氣和胃、健脾消食的功效。對(duì)于消化不良，可以幫助消化食物,避免食物在腸胃中堆積.對(duì)于腹脹不適也有一定作用.此外,陳皮還能有效地增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防感冒,降低膽固醇水平.更重要的是,它還能夠幫助人們緩解疲勞,恢復(fù)元?dú)?要想正確使用陳皮,需要注意以下幾點(diǎn):
一、陳皮的功效
陳皮具有理氣和胃、健脾消食的功效。對(duì)于消化不良，可以幫助消化食物,避免食物在腸胃中堆積.對(duì)于腹脹不適也有一定作用.此外,陳皮還能有效地增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防感冒,降低膽固醇水平.更重要的是,它還能夠幫助人們緩解疲勞,恢復(fù)元?dú)?要想正確使用陳皮,需要注意以下幾點(diǎn):
1、陳皮宜常食用,不宜過(guò)多食用.過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致脾胃受損,容易引起胃腸道疾病。
2、 不能長(zhǎng)時(shí)間放置于高溫環(huán)境下保存陳皮,如果長(zhǎng)期存放不采取適當(dāng)?shù)睦洳鼗蚋稍锾幚?可能會(huì)造成陳皮變質(zhì)。
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